<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[YUJ Ayurveda & Yoga]]></title><description><![CDATA[YUJ Ayurveda & Yoga]]></description><link>https://www.yuj.ch/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 30 Sep 2026 20:01:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.yuj.ch/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Ayurveda – was steckt dahinter?]]></title><description><![CDATA[Ayurveda ist nicht nur ein Medizinsystem, sondern auch eine Lebensphilosophie. Eine Haltung, den eigenen Körper besser zu verstehen, im Einklang mit der Natur zu leben und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Diese Wissenschaft umfasst sämtliche Bereiche unserer Existenz. Dazu gehören ebenfalls die Ethik und Spiritualität. ]]></description><link>https://www.yuj.ch/post/ayurveda-was-steckt-dahinter</link><guid isPermaLink="false">6aa294b9c1987171d7a3c3b8</guid><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 11:34:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/399c5b_edff8e5a5d0547838e792198a12576b9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nina Kunz</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was ist Yoga?]]></title><description><![CDATA[Das primäre Ziel des Yoga ist die Entwicklung des eigenen Geistes, um ruhiger, klarer und zufriedener im eigenen Sein zu werden.

Unser Denken, Sprechen und Handeln beeinflusst unseren Geist und unser Geist beeinflusst wiederum alles, was wir tun. Es ist eine ständige Wechselwirkung, die über Zeit unsere Persönlichkeit formt. Dieser Prozess liegt in unseren eigenen Händen – und genau darum geht es im Yoga.]]></description><link>https://www.yuj.ch/post/was-ist-yoga</link><guid isPermaLink="false">6aa13fb5e1ebdd948d6e2b1e</guid><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 11:21:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/399c5b_3f0ec75beced4616a6ff6914d1171604~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum das Wochenbett mehr ist als Erholung]]></title><description><![CDATA[Die Geburt eines Kindes ist ein intensiver Prozess für die Frau. Nach der Entbindung ist sie müde, besonders empfindlich und anfällig. Während dieser vulnerablen Zeit empfiehlt der Ayurveda eine spezielle Fürsorge für die Mutter – das sogenannte Sutika-Wochenbett.]]></description><link>https://www.yuj.ch/post/wenn-das-wochenbett-anders-ist-als-erwartet</link><guid isPermaLink="false">6a69f942cd8d822ee17937b8</guid><category><![CDATA[Wochenbett-Begleitung]]></category><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 13:01:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/399c5b_99063a3b129948c891fecc8e9c72ae50~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nina Kunz</dc:creator></item></channel></rss>